180
Phương pháp
Kỷ luật tích cực
Các biểu hiện khi tức giận
Suy nghĩ
Phản ứng cơ thể
Mình đang bị đe dọa
hoặc bị tổn thương
Nội quy, nề nếp bị phá vỡ
Mình bị đối xử không công bằng
Cứng cơ, khó cử động
Huyết áp tăng
Nhịp tim tăng
Hành vi
Tâm trạng
Phòng ngự, bảo vệ, chống lại
Tấn công, tranh cãi
Rút lui (trừng phạt, làm đau đớn
hoặc bảo vệ)
Cáu tiết, nóng mặt
Tức giận
Nổi khùng, nổi điên
/ѭXêUҵQJFҧPJLiFWӭFJLұQFyWKӇGDRÿӝQJWURQJSKҥPYLWӯWKҩSOj³FiXWLӃWQyQJPһW´
FKRÿӃQWӭFJLұQYjFDRQKҩWOjQәLNKQJQәLÿLrQÿӃQPӭFUҩWNKyNLӇPVRiWKjQKYL/~F
Qj\WӭFJLұQJLӕQJQKѭQJӑQOӱD³JLұQPҩWNK{Q´1JӑQOӱDQj\FyWKӇKѭӟQJWӟLQJѭӡLNKiF
KRһFEҧQWKkQ
6ӵWӭFJLұQWiFÿӝQJWLrXFӵFFKRVӭFNKRҿYjPӕLTXDQKӋFӫDFRQQJѭӡLĈLӅXQj\OҥLFjQJ
WDLKҥLQӃXVӵWӭFJLұQFӫDQJѭӡLOӟQKѭӟQJWӟLWUҿHPYuNKҧQăQJWӵEҧRYӋFӫDWUҿUҩWKҥQ
FKӃ.KLQJѭӡLOӟQWӭFJLұQWUҿKRһFWӭFJLұQEҧQWKkQKӑKD\QJѭӡLNKiFYӧFKӗQJÿӗQJ
QJKLӋSKjQJ[yPWUҿHPGӉWUӣWKjQKQҥQQKkQ
ĈLӅXTXDQWUӑQJOjFҫQSKkQELӋWFҧP[~FYjKjQKYL&ҧP
[~FWӭFJLұQOjEuQKWKѭӡQJWӵQKLrQYӟLFRQQJѭӡLNӇ
FҧQJѭӡLOӟQYjWUҿHP1KѭQJWӭFJLұQNqPWKHRKjQK
YLOjPWәQWKѭѫQJQJѭӡLNKiFOjNK{QJWKӇFKҩSQKұQ
ÿѭӧF[pWFҧYӅPһWÿҥRÿӭFYjSKiSOê1JѭӡLOӟQYj
WUҿ HP ÿӅX QrQ ELӃW FiFK ÿӅ SKzQJ Yj NLӅP FKӃ WӭF
JLұQÿӇSKzQJWUiQKWuQKKXӕQJ³JLұQPҩWNK{Q´QyL
YjOjPQKӳQJÿLӅXPjVDXÿykQKұQÆQKұQO~Fÿy
FNJQJNK{QJWKӇKjQJҳQKRjQWRjQWәQWKѭѫQJ*LӕQJ
QKѭNKLÿmÿyQJPӝWFKLӃFÿLQKYjRPLӃQJJӛGFy
QKәÿLQKUDYӃWWKѭѫQJYүQFzQÿy&yNKLPҩWQKLӅX
QăPWKiQJYӃWWKѭѫQJYүQNK{QJKjQJҳQOҥLÿѭӧF
.KLWӭFJLұQFyQJѭӡLOӟQYӯDÿiQKÿұSYӯDQyLYӟL
WUҿ³ÿӗSKiKRҥLÿӗăQKҥLWKjNK{QJFyPj\FzQ
KѫQ´&zQÿӭDWUҿWKuQJKƭ³0uQKFKҷQJOjFiLJuFҧ
7KjFKӃWÿLFzQKѫQ´1KLӅXWUҿSKҧLPҩWUҩWQKLӅXWKӡL
JLDQWKұPFKtNK{QJEDRJLӡNK{LSKөFOҥLOzQJWӵWUӑQJ
YjFҧPJLiFÿѭӧF\rXWKѭѫQJ
