bạn sẽ nhiều hơn so với những người có công việc ít cần kết nối mạng.
Tổng số hoặc thời lượng sử dụng Internet của bạn không quan trọng bằng
việc đảm bảo sự toàn vẹn của khối ngoại tuyến.
Ví dụ, hãy tưởng tượng trong khoảng hai tiếng giữa các phiên họp, bạn phải
lên lịch kiểm tra e-mail 15 phút một lần. Hãy tưởng tượng thêm rằng việc
kiểm tra đó lại mất trung bình 5 phút. Do đó, bạn có thể sắp xếp một khối
trực tuyến kéo dài 15 phút trong suốt hai tiếng, với phần còn lại của thời
gian là dành cho khối ngoại tuyến. Trong ví dụ này, bạn sẽ sử dụng khoảng
90 phút trong quỹ thời gian hai tiếng trong trạng thái ngắt kết nối và chủ
động chống lại sự phân tâm. Điều này sẽ giúp bạn rèn luyện sự tập trung
mà không phải hy sinh quá nhiều kết nối.
Điểm số 2: Dù có lên lịch cho khối trực tuyến như thế nào, bạn cũng phải
duy trì thời gian dành cho khối không sử dụng Internet.
Về nguyên tắc, mục tiêu này dễ thực hiện hơn nhưng nó lại sớm trở nên
phức tạp trong thực tế lộn xộn của một ngày làm việc tiêu chuẩn. Vấn đề
không thể tránh khỏi khi thực hiện chiến lược này là khi bạn đang ở khối
ngoại tuyến thì lại có một số thông tin buộc bạn phải kết nối Internet để tiếp
tục tiến hành công việc hiện tại. Nếu khối trực tuyến tiếp theo không thể
bắt đầu trong giây lát, bạn có thể bị mắc kẹt. Trong tình huống này, cám dỗ
sẽ khiến bạn nhanh chóng nhượng bộ, vì thế, hãy tra cứu thông tin rồi quay
lại với khối ngoại tuyến. Bạn phải chống lại sự cám dỗ này!Internet rất hấp
dẫn: Bạn có thể nghĩ mình chỉ đang kiểm tra một e-mail quan trọng trong
hộp thư đến mà thôi, nhưng bạn sẽ thấy khó mà ép mình không nhìn lướt
qua tin nhắn “khẩn cấp” mới đến. Không thể có quá nhiều ngoại lệ trước
khi tâm trí bạn bắt đầu xem rào cản giữa khối trực tuyến và khối ngoại
tuyến như một hiện hữu vô hình – và đánh mất tác dụng của chiến lược này.
Do đó, điều quan trọng trong tình huống này là bạn không được lập tức rời
bỏ khối ngắt kết nối ngay cả khi bị mắc kẹt. Nếu có thể, hãy chuyển sang
một hoạt động ngắt kết nối khác của khối hiện tại (hoặc thậm chí bạn có thể
