nào cả, không còn tự ngã. Tất cả đã biến mất. Đức Phật đã dạy chúng ta hãy trút
bỏ hết tất cả mọi thứ theo cách như vậy, không còn mang theo mình bất cứ thứ
gì... để có thể thấy biết. Và sau khi đã thấy biết, tiếp tục buông bỏ. Và buông bỏ
đến tận cùng.
Thấy biết Giáo Pháp, là con đường dẫn đến sự thoát khỏi vòng luân hồi
sinh-tử, đó là trách nhiệm mà tất cả chúng ta phải tự mình làm cho mình. Do vậy,
hãy cố gắng buông bỏ và hiểu biết những giáo lý của Phật. Đặt hết nỗ lực vào tập
quán xét và chánh niệm. Đừng lo toan về gia đình. Hiện tại, con cái người thân
vẫn là như vậy, nhưng sau này họ cũng giống như bà thôi. (Rồi họ cũng già,
bệnh, chết thôi, không khác được). Không một ai trên thế gian này có thể thoát
được số phận chung đó. Đức Phật nói hãy buông bỏ tất cả những thứ, chúng
không phải là một thực thể gì hay một cái gì thực để chúng ta nương tựa. (Tất cả
chỉ là phù du, tạm bợ, đừng nương tựa vào thứ gì, kể cả thân mình). Nếu bà bỏ
xuống tất cả mọi thứ, bà sẽ tự nhiên nhìn thấy sự thật. Còn nếu bà không buông
bỏ được, bà sẽ không thấy được sự thật. Cách tu tập là như vậy, tất cả mọi thứ là
như vậy. Và mọi thứ sinh diệt đều xảy ra giống nhau đối với tất cả mọi người trên
thế gian. Đừng nắm giữ hay dính chấp vào bất cứ thứ gì.
Ngay cả khi bà thấy mình đang suy nghĩ, điều đó cũng tốt nếu bà biết mình
suy nghĩ một cách khôn khéo. Đừng nghĩ một cách ngu xuẩn. (Đừng nghĩ quẩn.
Đừng nghĩ ngược ngạo với lẽ tự nhiên). Nếu có nghĩ về con cái, hãy nghĩ một
cách khôn khéo, chứ không phải nghĩ quẩn một cách ngu xuẩn. Hễ chỗ nào tâm
nghĩ tới, cứ nghĩ về nó một cách khôn khéo trí tuệ, ý thức rõ về tính tự nhiên của
nó. Hiểu biết về điều gì một cách trí tuệ tức là buông bỏ nó và không còn khổ vì
nó. Tâm sáng suốt, hoan hỷ và bình an. Tâm quay lưng lại với những thứ tác
động, và tâm không còn bị phân tán (phân tâm) nữa. (Nó đã hợp nhất và hội tụ).
Rồi lúc này, bà có thể tìm vào chỗ trợ giúp cho mình: đó là hơi thở. An trú vào
hơi thở.
Đây là việc bà phải tự làm cho mình, không ai có thể làm giùm bà. Mọi
người làm công việc của họ. Bà có nhiệm vụ và trách nhiệm với chính mình, bà
không cần phải có nhiệm vụ và trách nhiệm cho người khác nữa. Đừng nhận lấy
điều gì khác nữa, hãy buông bỏ hết. Chính sự buông bỏ tất cả làm cho tâm bà
được tĩnh lặng và bình yên. Trách nhiệm duy nhất của bà bây giờ là tập trung tâm
và đưa nó đến sự bình an, tĩnh lặng. Bỏ hết, bỏ hết những việc khác cho người
