tranh với chúng xuống. Có rất nhiều cách để thực hiện quãng nghỉ này. Bạn
có thể làm gì đó khác trong chốc lát, sử dụng nguồn lực tâm trí của mình
cho một nhiệm vụ khác. Hoặc có thể tạm ngừng làm việc, và tập thể dục, đi
dạo, hay tắm vòi sen. Những quãng nghỉ mang tính thư giãn này có thể
giúp Tư duy thông minh theo hai cách. Đầu tiên, vì trạng thái bế- tắc- nơi-
đầu- lưỡi rất căng thẳng, hoạt động thư giãn trợ giúp ký ức. Thứ hai, rời
khỏi môi trường làm việc thường là một cách giữ cho bản thân khỏi suy
nghĩ về vấn đề chưa được giải quyết (con gấu trắng) tốt hơn so với tiếp tục
ngồi lại.
Ngôn ngữ cho Tư duy thông minh
Để thay đổi cái bạn đang suy nghĩ, bạn cần thay đổi cách mô tả vấn đề. Có
rất nhiều cách mô tả. Rõ ràng, chúng ta thường sử dụng từ ngữ để mô tả
vấn đề. Tuy nhiên, chúng ta cũng có thể vẽ hình ảnh và hình thành những
hình ảnh tâm trí. Chúng ta thậm chí có thể tưởng tượng ra âm thanh. Tất cả
những cách này có thể tác động đến cách chúng ta suy nghĩ về một vấn đề.
Hãy thử một tình huống từ thí nghiệm kinh điển sau như một ví dụ về việc
bạn có thể thay đổi cách mô tả hình ảnh tâm trí của bạn:
Hãy tưởng tượng chữ D in hoa. Giờ hãy xoay chữ D đó 90 độ ngược chiều
kim đồng hồ để phần phẳng của nó nằm sấp xuống. Đặt thêm một chữ J hoa
bên dưới phần nền phẳng của chữ D. Bạn có hình gì?
Hầu hết mọi người khi nghe mô tả này có thể nhận ra rằng họ đã mường
tượng trong tâm trí hình ảnh của một chiếc ô đơn giản. Trong tình huống
này, tôi chưa hề nhắc đến những chiếc ô, do đó để có thể nhận ra cái đã
hình thành, chắc hẳn bạn phải tạo ra một hình ảnh. Hình ảnh này sau đó
đóng vai trò manh mối để trí nhớ của bạn gọi ra những vật trông giống nó
và bạn nhớ đến những chiếc ô.
Một khía cạnh quan trọng khác nữa của ví dụ này là hình ảnh tâm trí cho
phép bạn nhớ một từ mô tả nó. Theo cách này, suy nghĩ về những hình ảnh
có thể ảnh hưởng đến ngôn ngữ bạn dùng để mô tả một tình huống. Điều
này cũng có thể là một phần vô giá của Tư duy thông minh.
