SỐ ĐIỂM ĐO MỨC ĐỘ LẠC QUAN CỦA BẠN NÓI
LÊN ĐIỀU GÌ?
Điểm của bạn càng cao thì bạn càng có vẻ là người lạc quan. Điểm
cao nhất là 32, và điểm trung bình là 16, điều này có nghĩa là nếu
số điểm của bạn cao hơn 16, bạn được xem là người lạc quan và nếu
điểm của bạn thấp hơn 16, bạn có xu hướng bi quan. Nhưng chỉ số
trung bình cho những bài kiểm tra tương tự có thể biến đổi dựa trên
các dạng người được kiểm tra. Theo đó, nói một cách chắc chắn,
điểm số trên 20 thể hiện tính lạc quan cao và trên 28 cho thấy một
người cực kỳ lạc quan; ngược lại số điểm thấp hơn 12 thể hiện cái
nhìn bi quan và nếu thấp hơn 6 cho thấy một người cực kỳ bi quan.
Từ những gì chúng ta học được ở Phần Một về mức độ ảnh hưởng
của tính lạc quan lên cuộc sống của chúng ta, bạn có thể cảm thấy
vui nếu điểm của bạn trên 20, hoặc bạn sẽ thất vọng một chút nếu
điểm của bạn rơi vào mức thấp. Tuy nhiên, đây chỉ là một chỉ số thô
sơ về mức độ lạc quan bạn có hoặc không trong ngày hôm nay. Ngày
mai lại là một ngày khác, và như những gì chúng ta thấy, tính lạc
quan không nhất thiết là một điều gì đó sắp đặt sẵn trong cuộc
sống. Như mọi thứ khác trên thế giới, nó có thể và thật sự thay đổi,
và điều thú vị nhất chính là: bạn có thể thay đổi nó.
SỰ LẠC QUAN TỪ ĐÂU TỚI?
Nhiều nhà tâm lý học đã từng tin (một số đến nay vẫn còn tin)
rằng tính lạc quan phần lớn là “không thay đổi được”. Nó đã được
xác định từ trước, một đặc điểm do di truyền hoặc do ta có được (hoặc
không có được) từ thuở ấu thơ. Một cuộc nghiên cứu những cặp sinh
đôi cùng giới tính người Thụy Điển ở độ tuổi trung niên cho thấy yếu
tố di truyền chi phối đến 25% cảm xúc lạc quan của chúng ta.
