bắt mắt, màu sắc đẹp, giá cả phải chăng nên được các em học sinh vô
cùng yêu thích.
Nhưng các em không biết rằng, nhưng thực phẩm này đều là đồ ăn
chứa nhiều dầu mỡ, chất bảo quản, ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.
Chị Châu vừa tan sở về nhà, thì đã nghe thấy con gái kêu
đau bụng. Chị vội chạy vào phòng con thì thấy con gái đang
nằm trên giường, hai tay ôm bụng. Chị đã kịp nhìn thấy trên
bàn con đặt mấy lọ kẹo, hình viên tròn đủ màu sắc rất bắt mắt.
Nhưng khi chị Châu nhìn kỹ, trên lọ chẳng có hạn sử dụng, nơi
sản xuất… chỉ có chữ tiếng Trung. Hỏi ra mới biết, con gái chị
mua lọ kẹo đó trước cổng trường.
Hiện nay, phản ứng đầu tiên của rất nhiều trẻ em sau khi khát nước
không phải là uống nước đun sôi để nguội mà là uống nước cô-ca hoặc
nước giải khát, si rô; khi ăn cơm, ăn rau thì cảm thấy khó nuốt, nhưng
khi ăn cánh gà rán thì lại thấy vô cùng ngon miệng.
Dần dần, những thực phẩm nhiều chất béo, nhiệt lượng cao này sẽ
gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Một số thực phẩm có nhiều đường, ngoài việc làm trẻ dễ béo phì, còn
ả
nh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi, ảnh hưởng đến sự phát triển
bình thường của trẻ.
Hơn nữa, hàm lượng muối trong thực phẩm quá cao, không chỉ là
gánh nặng cho thận của trẻ, mà còn gây bệnh cao huyết áp sau này.
Hàm lượng mỡ quá cao lại không có lợi cho tim mạch của trẻ.
Người mẹ thông minh cần hiểu nguy hại của các thực phẩm vỉa hè,
đồ ăn nhanh, từ đó tìm cách khiến trẻ tránh xa những loại thực phẩm
mất vệ sinh này.
°°° GỢI Ý CHO MẸ °°°
Gợi ý 1: Nói với trẻ tác hại của thực phẩm rác
Không ít trẻ thích ăn thực phẩm chiên rán, khoai tây chiên,
vừa giòn xốp vừa ngon. Nhưng mẹ cần giúp trẻ hiểu rằng,
những loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe.
Lúc đầu trẻ có thể không hiểu, mẹ nên bình tĩnh, kiên nhẫn
giảng giải cho trẻ tác hại của các loại thực phẩm này.
Gợi ý 2: Dạy trẻ học cách chọn các loại thực phẩm an
