Cam kết với sự thật cũng quan trọng trong việc phát triển sự hòa hợp
với tiềm thức - giống như nguyên lý cơ bản của công cụ phát hiện nói dối
(lie detector). Khi không nói sự thật, con người sẽ tạo ra một mức độ căng
thẳng nội tại, những căng thẳng này sẽ chuyển thành những hiệu ứng sinh
lý có thể đo lường được - huyết áp, mạch và hô hấp. Vì vậy việc tự lừa dối
bản thân về thực tại sẽ không chỉ ngăn cản tiềm thức nhận được thông tin
chính xác về vị trí hiện tại của chúng ta so với viễn cảnh. Nó còn tạo ra
những thông tin nhiễu đối với tiềm thức, cũng giống như thông tin nhiễu do
sự “ồn ào” của chúng ta về lý do không thể đạt đến tầm nhìn. Nguyên tắc
căng thẳng sáng tạo nhận ra rằng: tiềm thức hoạt động hiệu quả nhất chỉ khi
tập trung chắc chắn vào tầm nhìn và thực tại của chúng ta.
Nghệ thuật sử dụng tiềm thức nhiều kỹ thuật. Một cách hiệu quả để
tập trung tiềm thức là thông qua tưởng tượng và hình dung. Chẳng hạn,
những vận động viên bơi đẳng cấp thế giới đã nhận thấy rằng khi tưởng
tượng tay họ dài gấp đôi, chân họ có màng, thì họ bơi nhanh hơn. “Diễn tập
tinh thần” những kỹ xảo phức tạp đã trở thành bài tập tâm lý thường xuyên
của những người chuyên biểu diễn ở nhiều lĩnh vực khác nhau.
Nhưng hiệu quả thật sự của những biện pháp này xoay quanh việc
nhận biết điều gì thật sự quan trọng với mình. Nếu không nhận biết được,
những bài tập đặc biệt và những phương pháp tác động đến tiềm thức có
nguy cơ biến thành những kỹ thuật khô khan - chỉ đơn giản là một cách
kích thích chính mình. Đó không phải là mối quan tâm vô ích. Hầu hết các
truyền thống tinh thần đều cảnh báo việc lạm dụng những kỹ thuật làm tăng
sức mạnh tinh thần mà không liên tục tăng cường nhận thức của mình về
ước muốn thật sự.
Tóm lại, điều quan trọng nhất trong việc phát triển những đặc tính của
sự hòa hợp tiềm thức là sự quan tâm thật sự đến kết quả, cảm giác sâu sắc
về việc đặt ra mục tiêu “xứng đáng” để khao khát. Tiềm thức dường như
