PHẬT PHÁP CHO MỌI NGƯỜI - Trang 112

lãnh đạo có đạo đức hiện nay. Ông tham dự ở tòa án, và nói rằng trong
phiên tòa dài xử lý những tội ác có liên quan đến việc tách biệt chủng tộc ở
Nam Phi, mặc dầu những hành vi ác độc khủng khiếp đã xảy đến cho dân
tộc của ông được đưa ra ánh sáng, ông lại có một kết luận thật không tin
nổi, ấy là “Con người thật là đẹp.” Khi tôi đọc đến đây, với bản năng, tôi
cảm nhận ngay ông là một vị Bồ Tát Thiên Chúa Giáo, đã thực tập một
cách rốt ráo lời dạy của Chúa Jesus, đã chuyển hóa những cay đắng trở
thành hiện thực tâm linh sáng chói, như phượng hoàng được tái sanh từ
trong tro bụi.
Những người như Hồng Y Tutu, ngài Dalai Lama, và thầy Thích Nhất
Hạnh đã học cách điều khiển và đối diện với cơn giận, tất cả những cảm
giác, cảm xúc, tình trạng tinh thần chắc chắn xuất hiện nơi con người.
Trong phạm vi nào đó ở thế gian, họ đã có thể mở lòng ra đối diện với khía
cạnh khó khăn của cuộc sống – về mặt đạo đức không đè nén cơn giận hoặc
nỗi căm phẫn, nhưng bằng cách hoàn toàn trải nghiệm nó, và biết phải làm
thế nào để chuyển hóa nó một cách có lợi ích hoặc buông bỏ, nhờ vào sức
mạnh tâm linh nội tại. Trí tuệ Phật giáo dạy chúng ta làm thế nào để tìm
thấy sự an lạc nội tại và giải thoát khỏi những cảm xúc đối lập bằng cách
thực tập thiền và chú tâm nuôi dưỡng chính niệm.
Chúng ta sử dụng sự chú tâm và chính niệm trong sạch để trải nghiệm tính
đa cảm và các ảo tưởng trong giờ phút hiện tại. Loại thực tập chú tâm này
giúp tâm trí thêm sáng suốt và cân bằng khi nhận diện rõ ràng không chút
nghi ngờ về bản chất mong manh, tạm bợ, tựa giấc mơ của tâm thức, nhìn
xuyên suốt mọi ý tưởng để thấy rằng thực chất của chúng là rỗng không.
Bằng cách này, chúng ta nhìn thấy ngọn đèn một cách rõ ràng, không còn
nhìn thấy cái chụp đèn bao quanh nữa.
Chúng ta học bằng cách trải nghiệm chứ không phải chỉ là khái niệm, đừng
đồng hóa mình với những gì xuất hiện ở tâm thức, và nhận diện đó không
chỉ là cơn giận CỦA TÔI, như vậy chúng ta không tức giận thêm về việc
đó, đừng châm dầu vào lửa. (Khi chúng ta tự nói với mình, “Tôi là một
người dễ tức giận, trời ơi; khi nào cơn giận này mới chấm dứt!” Bằng cách
chỉ cần cảm nhận cơn giận hoặc bất cứ cảm xúc mạnh mẽ nào xuất hiện và