nhiều tác giả
Phật Pháp cho mọi người
Dịch giả: Diệu Ngộ - Mỹ Thanh & Diệu Liên - Lý Thu Linh
9 CÓ KHỔ MỚI BIẾT TU
Upasika Kee Nanayon
Cư sĩ Upasika Kee Nanayon, sinh năm 1901, là một trong những vị nữ
giảng sư nổi tiếng ở Thái thời hiện đại. Bà đã xây một trung tâm tu tập cho
nữ tu/cư sĩ trên một ngọn đồi ở tỉnh Rajburi, phía tây Bangkok, nơi bà đã
sống cho đến lúc mất vào năm 1978. Các bài giảng của bà đã được Đại
đức Thanissaro dịch ra tiếng Anh, trong quyển “Thanh Tịnh Và Giản Đơn”
(Pure and Simple, NXB Wisdom Publications).
* * *
Những người nằm bịnh thật may mắn vì họ có cơ hội không phải làm gì
ngoài việc quán sát cái đau, nỗi bứt rứt. Tâm họ không vướng bận gì khác,
không cần phải đi đâu, làm gì. Họ có cơ hội để luôn quán sát cái đau - và để
luôn buông cái đau đó.
Quán sát sự thay đổi, sự bứt rứt và vô ngã tưởng (trong Phật giáo, là ba dấu
ấn của sự hiện hữu - anicca, dukkha và anatta - thường được biết như là vô
thường, khổ và vô ngã) khi chúng ở kề cận bên bạn khi bạn đang nằm bịnh
ở đây, là rất hữu ích. Chỉ cần nhớ đừng nghĩ bạn là cái đau. Chỉ cần nhìn
các hiện tượng tự nhiên của các sự kiện sinh tâm lý khi chúng khởi lên rồi
qua đi. Chúng không phải là bạn. Chúng cũng không thực là của bạn. Thực
sự, bạn đâu có quyền kiểm soát đối với chúng.
Hãy quán sát chúng! Thật ra bạn kiểm soát được chúng tới đâu? Bất kể thân
bạn đang có bịnh gì, điều đó không quan trọng. Quan trọng là cái bịnh
trong tâm. Thông thường ta không để ý đến sự kiện là ta có bịnh trong tâm
–các căn bịnh của uế nhiễm, tham luyến. Chúng ta thường chỉ để ý đến
những căn bịnh nơi thân, lo sợ tất cả mọi chuyện khủng khiếp có thể xảy
đến cho thân. Các loại thuốc ta dùng để chữa bịnh cho thân chỉ có thể tạm
