SÁCH NẤU ĂN DƯỠNG SINH OHSAWA - Trang 102

92 | Thu-Ba




phút. Khi đã chín cho bột khuấy nước vào rồi nêm
tương.
Món "ba-tê" này dùng để phết lên lát bánh mì ăn
điểm tâm rất ngon.

2. Bánh ba-tê nóng

Vật liệu:

100 gr bột mì lứt.

1

muỗng xúp dầu mè.

1

cốc nước.


Nhân bánh:
1

muỗng xúp nước tương tamari.

3 tai nấm hương ngâm xắt nhỏ.

1

miếng phổ-tai nhỏ nấu rồi xắt nhỏ.

1

củ hành băm nhỏ.

50 gr mì căn băm nhỏ.


Cách làm:

1- Xào chung các thứ nhân bánh, hành, nấm, phổ-

tai, mì căn, rồi nêm vừa ăn.
2-

Lấy một cái thau, bỏ bột vào, đổ nước có nêm

muối và ½ muỗng dầu trộn nhồi đều.

Lấy cái khăn vải nhúng nước, vắt khô phủ lên bột để

1 giờ. Xong lấy thớt để về bột lên cán mỏng độ 1/3 cm,
thoa dầu lên, xếp 4 góc lại để ủ 5 phút.

Sau đó, để lên cái thớt cán lại, thoa dầu rồi xếp 4 góc

để vậy 5 phút nữa. Làm thêm 1 lần thứ 3. Bây giờ thì bột