SÁCH NẤU ĂN DƯỠNG SINH OHSAWA - Trang 106

96 | Thu-Ba




cất bớt đá đi. Cái chum ấy cần để 1 chỗ mát im độ 10
tháng. Ðừng mở ra luôn và phải đậy kín tránh ruồi bọ.
Khi

dưa thấm ăn được thì rửa sơ qua nước lạnh rồi

hãy dùng. Nếu còn mặn quá thì cắt lắt mỏng vắt bớt
nước muối, trộn thêm với chanh, mạch nha và gừng cho
thơm.

3. Dưa món

Nhà ai gần Tết cũng có vài hũ dưa món để ăn theo

với bánh chưng bánh tét.

Vật liệu:

Củ cải, cà rốt, dưa leo, đu đủ, thơm, kiệu, ớt trái đỏ.


Cách làm:
Các

thứ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ. Thơm là âm, phải vắt

bớt nước. Ðem phơi heo héo 1 nắng (hoặc cho vào lò
điện sấy khô)
. Củ kiệu dầm nước tro 1 đêm, rửa sạch
rồi phơi khô.

Lấy 1 cái keo miệng lớn, đổ đầy nước tương, cho các

thứ vào, lấy chiếc đũa chẻ đôi gài cho chặt. Cất đi 10
hôm là ăn được.

Ở Việt Nam thì dùng nước mắm nấu đường. Ta có

thể thế đường bằng mạch nha, mà không dùng nước
mắm, vì nước mắm ngày nay có pha hóa chất bột ngọt và
cá ép bằng a-cít cho mau nhừ, nên không đúng dưỡng
sinh.

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.