SÁCH NẤU ĂN DƯỠNG SINH OHSAWA - Trang 6

vi | Thu-Ba




2.

Xôi Đậu Đỏ, Đậu Đen, Đậu Xanh ................................................... 57

3.

Xôi Vò ............................................................................................. 57

4.

Rượu Nếp (Cơm rượu) .................................................................... 59

5.

Cốm Nếp, Cốm Dẹp ........................................................................ 59

6.

Cốm Dẹp Trộn Với Mạch Nha: Xôi Vị .............................................. 60

7.

Bánh Dầy Đậu ............................................................................... 61

8.

Bánh Ít ........................................................................................... 62

9.

Bánh Tét, Bánh Chưng ................................................................... 63

III. KÊ

1.

Cháo Kê Nấu Với Đậu Xanh ........................................................... 66

2.

Cháo Kê Nấu Với Tàu Hủ ............................................................... 66

3.

Cháo Kê Nấu Với Tàu Hủ Ki (ngoài Bắc gọi là phù chúc) ............. 67

IV. BẮP

(Ngô) ...................................................................... 69

V. BO BO

(Ý dĩ) .................................................................... 70

VI . CÁC THỨ NGŨ CỐC CỦA NGOẠI QUỐC

1.

Lúa hắc mạch (Sarrasin) ................................................................ 71

2.

Lúa mì (Blé) ................................................................................... 72

3.

Lúa mì nâu (Épeautre) ................................................................... 72

4.

Lúa đại mạch (Orge) ...................................................................... 72

5.

Lúa mạch màu sậm (Seigle) .......................................................... 72

6.

Lúa yến mạch (Avoine) .................................................................. 73

VII. TÀU HỦ KI

(Mì căn)

1.

Cách Làm Tàu Hủ Ki ...................................................................... 74

2.

Cách Làm Mì Căn ........................................................................... 75

VIII. CÁC MÓN ĂN ÐỂ DÙNG VỚI NGŨ CỐC

1.

Bánh Xèo........................................................................................ 78

2.

Bánh Cuốn ..................................................................................... 79

3.

Chả Giò ........................................................................................... 80

4.

Gỏi Cuốn ......................................................................................... 82