SỔ TAY DƯỠNG SINH OHSAWA - Trang 27

26

CÁCH NẤU CƠM GẠO LỨT

VÀ RANG MÈ

* Ghi chú: Tất cả gạo trước khi nấu cơm

đều phải ngâm trong nước ấm 40

0

C đúng 22

tiếng và dùng nước đó để nấu thì cơm sẽ

mềm, ngon và bổ hơn là không ngâm gạo.

PHÂN LƯỢNG GẠO LỨT, NƯỚC, VÀ MUỐI:

Một lon gạo (lon sữa bò tương đương

250gr gạo) + 1,5 lon nước + một phần tư

muỗng cà phê muối hầm (Chú ý: 1 muỗng

cà phê muối hầm cho 1 kg gạo, cho muối

vào trước khi nấu cơm. Không được dùng

muối i-ốt và muối bọt, muối đã chế biến).

Nếu khô thì thêm nước. Lượng nước có thể

thêm bớt tùy loại gạo.

CÁCH NẤU GẠO LỨT BẰNG NỒI THƯỜNG:

Không được nấu bằng nồi cơm điện: