SỔ TAY DƯỠNG SINH OHSAWA - Trang 30

29

Một chén gạo lứt nấu với hơn một chén

nước (1 kg gạo lứt + 1 muỗng cà phê muối

hầm). Gạo lứt + nước đã ngâm không thay

nước mới + muối để vô tô và đặt tô này vào

nồi có nước, Nước trong nồi cho vừa đủ để

khi nấu sôi lên không bị tràn nước vào tô

gạo. Bật lửa, chưng cách thủy tô gạo lứt đã

có nước, đến khi nghe sôi xì hơi đợt đầu 20

phút, tắt lửa, để yên đó. Sau 15 phút, bật lửa

lên nấu tiếp, nghe sôi xì hơi đợt hai 10 phút

thì tắt lửa. Để 30 phút sau là cơm chín.

* Ghi chú: Khi nấu cơm thì tự mình điều

chỉnh: cơm khô thì lần sau thêm nước, nhão

thì lần sau bớt nước để ngon hơn.

CÁCH GIỮ CƠM GẠO LỨT KHÔNG THIU:

Không đậy nắp kín mà dùng rá để đậy nồi cơm.

Không được để cơm trong tủ lạnh.

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.