151
Sống thiền
Thời gian vẫn là cần thiết
Trong một phần trước, chúng ta đã nói đến
tính chất tương đối của ý niệm thời gian khi đi
sâu vào quán xét nguyên lý duyên khởi. Tuy
nhiên, trong thế giới hiện tượng ta đang sống
thì thời gian vẫn là một yếu tố cần thiết để thực
hiện bất cứ điều gì, kể cả việc thực hành thiền
quán.
Vì thế, bạn cũng cần có thời gian. Trong giai
đoạn đầu tiên khởi sự việc thiền quán, rất có
thể bạn sẽ thường xuyên đánh mất chánh niệm
và rơi vào sự lãng quên. Điều đó không hề gì.
Bạn có thể bắt đầu trở lại bất cứ lúc nào để
nhận ra sự lãng quên của chính mình. Và hãy
vững tin rằng sau mỗi lần như thế là bạn đang
có sự tiến bộ hơn trước đó.
Bạn có thể tự mình nghĩ ra những phương
pháp thích hợp để thúc đẩy, duy trì việc thực
hành thiền quán. Trong đó, sự tập trung nỗ lực
là yếu tố quan trọng nhất. Vì thế, bạn có thể
chọn ra một thời gian thuận tiện nhất trong
ngày để tập trung mọi nỗ lực của mình, chẳng
