Sống với tâm từ
56
thoát khỏi mọi oan trái trong lòng, cũng như những
bạo động chung quanh.
Một cuộc sống thiếu an
ổn
có thể là một cơn ác mộng.
Khi chúng ta cứ bị xoay vần, xô đẩy trong những trạng
thái như tham lam, sân hận, tiếp tục bị khổ đau và làm
cho
người
khác bị khổ đau, sẽ không bao giờ ta có được
bình an. Khi ta thức giấc nửa đêm vì lo âu, bực dọc và
mặc cảm tội lỗi, sẽ không bao giờ ta có được bình an.
Khi chúng ta sống trong một thế giới đầy bạo động,
dựa trên sự tước đoạt nhân quyền của con người và
sự cô đơn, thinh lặng của những hiếp bức và đàn áp,
sẽ không bao giờ ta có được bình an. Lời quán nguyện
này là lời mở đầu truyền thống trong pháp niệm tâm
từ. Những câu tương tự là “Mong sao tôi được an
ổn
” và
“Mong sao tôi thoát khỏi tất cả những sự sợ hãi.”
“Mong sao trong tâm tôi có được hạnh phúc và
không có một điều thống khổ nào.” Nếu chúng ta tiếp
xúc được với cái hay cái đẹp của mình, nếu ta bớt sợ sệt
người
khác, nếu ta tin tưởng vào khả năng thương yêu
của mình, ta sẽ có hạnh phúc trong tâm. Và cũng thế,
nếu chúng ta biết khéo léo tiếp xúc với những nỗi thống
khổ nào khởi lên trong tâm, mà không nuôi dưỡng hoặc
che chở cho chúng, ta sẽ có được hạnh phúc. Ngay cả
