151
CHƯƠNG 13: SỰ HÀI HÒA TRONG ĐẠO
Tâm thanh tịnh khiến cho giới hạnh thuần khiết
hơn. Giới hạnh thuần khiết sẽ giúp phát triển định lực.
Định lực vững vàng giúp phát sinh trí tuệ. Cuối cùng thì
Đạo hợp nhất và hoạt động không ngừng.
Bạn cảm thấy tự tin bao nhiêu đối với việc hành
thiền của mình? Câu hỏi này không quá đáng đâu, bởi
vì thời nay nhiều người, cả xuất gia lẫn tại gia, đều
giảng dạy pháp thiền, cho nên bạn có thể cảm thấy
hoang mang và nghi ngờ. Nhưng nếu bạn hiểu biết rõ
ràng, bạn sẽ có thể khiến cho tâm bình an và vững
vàng.
Bạn nên hiểu Bát Chánh Đạo như là Giới, Định,
Tuệ. Đạo chỉ giản dị là thế. Chúng ta tu hành là để làm
cho Đạo này phát sinh bên trong chúng ta.
Khi ngồi thiền, người ta bảo chúng ta nhắm mắt,
đừng nhìn bất cứ thứ gì khác, bởi vì chúng ta sắp sửa
nhìn thẳng vào tâm. Khi chúng ta nhắm mắt, sự chú ý
của chúng ta hướng vào bên trong. Chúng ta đặt sự
chú ý của mình vào hơi thở, tập trung mọi cảm giác của
chúng ta tại đây, đặt sự chánh niệm của chúng ta nơi
đây. Khi mọi yếu tố của Đạo đã hài hòa, chúng ta sẽ có
thể nhìn thấy bản chất thật của hơi thở, cảm xúc, tâm
và những đối tượng của tâm. Tại đây, chúng ta sẽ nhìn
thấy “tâm điểm”, nơi Thiền Định và những yếu tố khác
của Đạo hội tụ trong sự hài hòa.
Khi bạn ngồi thiền cùng với những người khác,
hãy tưởng tượng là bạn đang ngồi thiền một mình.
Củng cố cái cảm giác bạn đang ngồi một mình cho đến
