224
say đắm quá lâu. Hãy quán chiếu cho đến khi bạn cảm
thấy những gì mình nhìn thấy thật sự là như vậy, cho
đến khi nó rõ ràng, cho đến khi bạn thông thạo. Bất kể
đi đến đâu, bạn cũng sẽ không lạc lối. Đặt hết tâm trí
của bạn vào đó. Nhìn thấy ai, bạn cũng thấy như đang
nhìn một cái xác chết. Bất kể là nam hay nữ, cứ xem đó
như một xác chết. Và đừng quên nhìn vào chính mình
như một xác chết! Cuối cùng, đây sẽ là tất cả những gì
còn lại. Hãy cố phát triển cách nhìn này cho đến chỗ
hoàn mỹ. Huấn luyện với nó cho đến khi nó trở thành
một phần trong tâm bạn. Tin tôi đi, điều này rất thú vị,
nếu bạn thật sự làm thế. Nhưng nếu bận rộn đọc nó từ
sách vở, bạn sẽ bị trở ngại. Bạn phải thực hiện nó và
với tất cả sự tinh cần. Làm thế cho đến khi sự quán
chiếu này trở thành một phần của bạn. Hãy lấy sự
chứng ngộ chân lý làm mục tiêu. Nếu bạn được thúc
đẩy bởi ước muốn thoát khổ, đó là bạn đang đi đúng
đường.
Thời nay, có nhiều người giảng dạy Thiền Minh
Sát (Vipassanā) và nhiều pháp thiền khác nhau. Nhưng
sự thật thì Thiền Minh Sát không phải dễ. Chúng ta
không thể nhảy ngay vào đó. Pháp thiền này sẽ không
có kết quả nếu nó không xuất phát từ một tiêu chuẩn
đức hạnh cao. Hãy tự biết mình. Đức hạnh và giới luật
rất cần thiết, bởi nếu thân, khẩu, ý của chúng ta không
thanh tịnh, chúng ta sẽ không bao giờ có thể đứng
vững trên hai chân của mình. Thiền Định mà không có
đức hạnh là bỏ đi phần quan trọng trong Đạo.
Cùng thế ấy, đôi lúc bạn nghe người ta nói, “Bạn
không cần đạt đến trạng thái tĩnh lặng. Cứ đi thẳng vào
Thiền Minh Sát”. Những người cẩu thả ưa đi ngang về
