271
sự chánh niệm liên tục, chúng ta sẽ luôn nghe Pháp. Đó
là bởi vì “Cặp mắt thấy sắc tướng” là Pháp, cũng như lỗ
tai nghe tiếng, mũi ngửi mùi, lưỡi nếm vị và thân cảm
nhận sự xúc chạm, tất cả đều là Pháp. Và khi các cảm
thọ phát sinh trong tâm, chúng cũng là Pháp. Cho nên,
một người có chánh niệm liên tục sẽ luôn nghe lời
giảng dạy của Đức Phật. Phật Pháp luôn hiện diện.
Khi có sự chánh niệm và nhận biết, sự hiểu biết sẽ
theo sau. Chúng ta biết điều gì đang xảy ra. Khi mắt
nhìn thấy hình sắc: Điều này đúng hay không đúng? Khi
tai nghe tiếng động: Điều này thích đáng hay không
thích đáng? Nó có hại không? Nó có sai quấy không?
Nó có đúng không? Và cứ thế với những giác quan
khác. Nếu chúng ta hiểu, chúng ta nghe Pháp trong tất
cả thời gian. Cho nên, hãy biết rằng ngay bây giờ,
chúng ta đang sống và học hỏi trong Pháp. Dù chúng ta
đi tới trước hay đi thụt lùi, chúng ta đều gặp Pháp, tất
cả đều là Pháp nếu chúng ta có chánh niệm. Quan sát
một con vật chạy lòng vòng trong rừng, chúng ta nhìn
thấy rằng con vật đó cũng giống như chúng ta. Chúng
trốn tránh khổ đau và chạy theo hạnh phúc, như con
người vậy. Điều gì chúng không thích, chúng lẩn tránh.
Chúng sợ chết cũng như con người. Nếu ta suy ngẫm
về điều này, ta sẽ thấy rằng tất cả chúng sinh đều có
những bản năng giống nhau. Suy nghĩ như thế này là
nhìn thấy đúng với chân lý, thấy rằng tất cả chúng sinh
đều là bạn đường trong sự sinh, lão, bệnh, tử. Vì thế,
ta phải có chánh niệm. Nếu ta có chánh niệm, ta sẽ
nhìn thấy tình trạng của chính tâm mình. Bất kể ta suy
nghĩ hay cảm giác điều gì, ta phải nhận biết nó. Cái biết
này gọi là Phật, “người biết”, người biết rõ ràng, thấu
