anh hmmg tn;rc tiep den sfrc khoe va sinh m�ng cua m� va con. Bao gom s�n ngfra
thai ky, viem nang !Ong ngfra cua thai k)r, vang da (r m�t thai ky ... Can phai den bac
si chuyen khoa neu g�p nhfrng tri�u chfrng ve da trong khi mang thai.
Phv nfr mang thai can chfra tri mvn
b�ng cac lo�i thao dU'Q'C theo dan gian. Cach
tri mvn don gian nhat la dung toi ep lay
nu&c va lay bong gon cham vao not mvn.
B�n ciing co th� dung khoai tay ho�c dua
chuot cat lat dap len m�t khoang 30 phut
ciing giup mvn giam di. Doi v&i nhfrng not
mvn bi viem srmg do, b�n co th� dung da
l�nh chmnn len. Mvn se nhanh chong x�p
xuong va se khong gay dau nhfrc nfra. B�n
ciing nen th�n tr9ng khi dung tay n�n mvn.
Thoi quen xau nay se gay nhi�m khu�n cho
da, lam chai mvn va d� l�i s�o. B�n nen nra
m�t th�t s�ch ngay 2 den 3 Ian b�ng lo�i
sfra
nra
m�t chuyen dung cho da mvn.
Cac ba m� nen lrm y trong qua trinh cham soc da tranh sir dvng my ph�m co chfra
retinol, Retin
-
A, axit salisylic thuemg co trong mot so san ph�m tri mvn ho�c chong nhan.
2.
Cham soc m�.t
Khi mang thai, chfrng quang tham & mat co th� xuat hi�n & mot so ph\l nfr. Tri�u
chfrng nay thu(mg la do S\f thay d6i hormone va ciing la nguyen nhan do S\f (r d9ng Cua cac
m�ch mau.
Vi
vling da quanh mat VOn rat mong nen S\f gia tang mau khien mat tr& nen S�m
mau. Ngoai ra, vi�c lrm gifr chat long trong th01 k:Y mang thai ciing khien cho mat thai ph\l
srmg hon, d�c bi�t la vling b9ng mat. D� khac phvc tinh tr�ng nay, b�n co th� dung bong
gon tham v&i nu&c am dap len mat. Ho�c ciing co th� d�t tui tra 19c vao ly nu&c soi, sau do
v&t ra d� nguoi b&t di va dap len vling mat bi srmg. B�n se cam thay mat diu di, d& srmg va
tr& nen linh ho�t hon. Khong dU'Q'C thfrc qua khuya va luon dam bao ngu du ciing la mot
bi�n phap cham s6c toi
U'U
cho mat trong suot th01 gian b�n mang thai.
3.
Cham soc moi
Tri�u chfrng da kho thuemg xuat hi�n trong th01 gian b�n mang thai, d�c bi�t la da &
vling moi.
Vi
the b�n can cham soc kY hon doi moi cua minh trong giai do�n nay. B�n hay
ch9n lo�i kem du&ng moi co chfra vitamin giup doi moi b�n luon mem m�i, khong kho ne.
Ngoai ra, mot so lo�i son co d�c tinh khong troi ding se co tac dvng th�m thau qua da, co
th� anh hu&ng den sfrc khoe cua thai nhi. Do v�y, b�n nen c�n th�n trong vi�c ch9n l\fa son
moi d� doi moi luon gQ'i cam ma v�n khong anh hu&ng den sfrc khoe em be.
4.
Cham soc toe
D� gifr cho mai toc luon b6ng muqt va mem m�i, b�n can cham soc t6c thuemg xuyen
