của bạn, cũng như bất kỳ người ủng hộ nào khác trong cộng
đồng phục hồi. Hãy làm những gì cho bạn. Điều đó có thể bao
gồm triển khai Liên hệ tách rời; nhưng nó có thể không.
Liên hệ tách rời thường thấy trong các mối quan hệ gia đình.
Chỉ vì có một cá nhân lạm dụng (hoặc thậm chí có thể là một vài
người) trong một gia đình, nhiều người sống sót không sẵn sàng
từ bỏ liên lạc với toàn bộ gia tộc mở rộng của họ. Họ cũng có thể
không muốn loại bỏ tất cả những người thân ra khỏi cuộc sống
của con mình. Trong những tình huống này, những người sống
sót hy vọng họ có thể tìm thấy khoảng cách an toàn về mặt cảm
xúc và thể chất thông qua Liên lạc tách rời. Nếu không, thì Không
có Liên hệ có thể là lựa chọn lành mạnh nhất. Chúng tôi sẽ khám
phá điều đó trong giây lát. Nếu Liên hệ tách rời là mục tiêu, thì
chính xác nó sẽ trông như thế nào sẽ là duy nhất cho từng tình
huống. Khi cố gắng xác định mức độ phù hợp của việc triển khai
Liên hệ tách rời, tôi thường hỏi những câu hỏi sau:
Điều gì đã làm việc trong quá khứ?
Những gì đã không làm việc trong quá khứ?
Khi nào tiếp xúc bắt đầu khiến bạn lo lắng?
Ai là người an toàn trong môi trường?
Những kẻ xâm hại môi trường là ai?
Vào cuối ngày, một vài điều sẽ làm cho nó thành công là gì?
Vào cuối ngày, một vài điều sẽ khiến bạn rất khó chịu nếu chúng xảy ra là
gì?
