Bạn đang hoặc đã làm tốt nhất có thể với kiến thức bạn có vào
thời điểm đó. Khi chúng ta chuyển sang sáu giai đoạn phục hồi,
mục đích là giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn đã trải qua. Khi
làm như vậy, bạn cũng sẽ tìm thấy những cấp độ nhận thức mới.
hoặc là, làm tốt nhất có thể với kiến thức bạn có vào thời điểm đó.
Khi chúng ta chuyển sang sáu giai đoạn phục hồi, mục đích là
giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn đã trải qua. Khi làm như
vậy, bạn cũng sẽ tìm thấy những cấp độ nhận thức mới. hoặc là,
làm tốt nhất có thể với kiến thức bạn có vào thời điểm đó. Khi
chúng ta chuyển sang sáu giai đoạn phục hồi, mục đích là giúp
bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn đã trải qua. Khi làm như vậy,
bạn cũng sẽ tìm thấy những cấp độ nhận thức mới.
Một số người sống sót sau lạm dụng tâm lý thấy mình có một số đặc điểm
tiêu cực của kẻ bạo hành. Làm sao? Người sống sót có thể sử dụng biện pháp
im lặng (ngừng liên lạc đột ngột và không phản hồi) để trừng phạt. Người sống
sót làm điều này vì cách đối xử im lặng là vũ khí chống lại họ và nó gây tổn
thương sâu sắc. Mục tiêu đang cố gắng cho kẻ bạo hành thấy sự im lặng có
thể tàn phá như thế nào, nhưng đó là một nỗ lực lãng phí thay cho người sống
sót. Kẻ ngược đãi sẽ không thay đổi con đường của cô ấy hoặc anh ta chỉ
bằng cách lật ngược tình thế. Trong tâm trí của họ, họ được biện minh cho
những hành động mà họ thực hiện chống lại người khác. Tiêu chuẩn kép là
những kẻ bạo hành không tin rằng họ
đáng bị đối xử tệ bạc. Tốt hơn
hết là một người sống sót nên trung thành với con người thật của
họ và tạo khoảng cách lành mạnh với kẻ bạo hành.
Khi những người sống sót chia sẻ chi tiết cụ thể về một cuộc
chạm trán bị lạm dụng tâm lý, nhiều người bắt đầu câu nói của họ
bằng những câu như: “Tôi biết điều đó nghe có vẻ ngu ngốc”
hoặc “Tôi biết đó không phải là vấn đề lớn, nhưng…” Sau đó, họ
tiếp tục chia sẻ những sự việc làm nổi bật một cách hoàn hảo bản
chất khó hiểu và che giấu của lạm dụng tâm lý. Bản thân mỗi
