THỰC DƯỠNG NGĂN NGỪA CÁC BỆNH UNG THƯ - Trang 346

Tủ sách Thực Dƣỡng

T

T

h

h

ự

ự

c

c

d

d

ư

ư

ỡ

ỡ

n

n

g

g

đ

đ

ặ

ặ

c

c

t

t

r

r

ị

ị

u

u

n

n

g

g

t

t

h

h

ư

ư

–

–

U

U

n

n

g

g

t

t

h

h

ư

ư

v

v

ú

ú

h

h

t

t

t

t

p

p

:

:

/

/

/

/

t

t

h

h

u

u

c

c

d

d

u

u

o

o

n

n

g

g

.

.

v

v

n

n

Trang 146

 Dùng thƣờng:

 Rau câu nori rang (Toasted nori sheet)

 Phổ tai (Kombu)

 Rong biển wakame

 Dùng thỉnh thoảng:

 Tảo Arame

 Tóc tiên (Hijiki)

 Dùng tùy ý: (không bắc buộc)

 Susoa (Agar – agar)

 Dulse

 Rong Ailen (Irish Moss)

 Mekabu

 Ribbon đại dƣơng (Ocean ribbons)

 Cây cọ biển (Sea palm)

Trái cây

Tốt nhất là trái cây nên nấu, khô hay làm khô rồi nấu, trái cây tƣơi có thể ăn nhiều lần

trong tuần, đặc biệt khi thời tiết nóng đối với những ngƣời có sức khỏe tốt.

 Dùng thỉnh thoảng: trái cây khí hậu ôn đới

 Táo (Apples)

 Quả mơ (Apricots)

 Dâu tây (Black berries)

 Dƣa đỏ

 Seri (Cherries)

 Dâu Cran (Cran berries)

 Nho Hy Lạp

 Bƣởi

 Nho

 Dƣa tây