Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
–
–
U
U
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
v
v
ú
ú
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 159
hoạt động. Thƣờng những ngƣời này trƣớc đây mệt mỏi về thể chất và suy sụp nhẹ về tinh thần
cho tới khi áp dụng chế độ ăn uống mới nhƣ là sự cung cấp năng lƣợng cho hoạt động. Quá trình
mệt mỏi này sẽ chấm dứt trong vòng một tháng.
Đau nhức
Có thể thỉnh thoảng bị đau nhức, đặc biệt ở những ngƣời ăn quá nhiều chất lỏng, đƣờng,
trái cây và những loại quá âm khác. Sự đau nhức này nhƣ đau đầu và đau ở vùng ruột non, thận,
ngực. Xảy ra là do nhiễm bệnh dần dần của những mô bành trƣớng bất thƣờng và tế bào thần
kinh. Những sự đau nhức này sẽ biến mất dần dần hay đột nhiên, nhanh nhƣ thể những vùng
bành trƣớng một cách bất thƣờng này trở lại tình trạng bình thƣờng. Thƣờng điều này khoảng từ
3 – 14 ngày tùy tình trạng trƣớc đó.
Cảm sốt, ớn lạnh, ho
Khi chế độ ăn uống bắt đầu thành lập sản xuất chất lƣợng về máu, những chất dƣ thừa
trƣớc đó, số lƣợng dƣ thừa về chất lỏng, mỡ và nhiều chất khác, bắt đầu đƣợc thải hồi. Nếu trong
thời gian này, những chức năng của thận, hệ thống nƣớc biển, hô hấp không quay về trạng thái
bình thƣờng, sự thải hồi này đôi khi tạo ra sốt, ớn lạnh hay ho. Những triệu chứng này chỉ tạm
thời và sẽ chấm dứt trong vài ngày không cần sự điều trị nào.
Đổ mồ hôi bất thƣờng và đi tiểu thƣờng xuyên
Nhƣ trong những triệu chứng đƣợc mô tả ở trên, có những ngƣời đổ mồ hôi thất thƣờng trong
thời gian nhiều tháng và những ngƣời khác thì đi tiểu thƣờng xuyên. Trong cách ăn uống trƣớc đây
của họ, họ dùng quá nhiều chất lỏng dƣ thừa dạng nƣớc, những thức uống khác, alcohol, trái cây,
nƣớc trái cây, sữa hay những thực phẩm bơ sữa khác. Bằng cách giảm những chất lỏng dƣ thừa này
và chất mỡ tích tụ dạng nƣớc, cơ thể sẽ trở lại tình trạng bình thƣờng, cân bằng và khỏe mạnh. Khi sự
cân bằng trao đổi chất đƣợc hồi phục dần dần, những triệu chứng sẽ chấm dứt.
Thải hồi qua da và mùi bất thƣờng của cơ thể
Những hình thức loại trừ là sự thải hồi những mùi bất thƣờng từ toàn bộ bề mặt cơ thể,
qua hô hấp, nƣớc tiểu, đại tiện và thƣờng ở nhiều trƣờng hợp của phụ nữ, thông qua sự thải hồi
kinh nguyệt. Điều này thƣờng xảy ra trong số những ngƣời trƣớc đó ăn quá nhiều mỡ động vật,
