Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
–
–
U
U
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
v
v
ú
ú
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 208
Thức uống củ cải: (daikon, radish).
Thức uống 1
Làm giảm sốt bằng cách gây ra sự xuất mồ hôi. Trộn 1 nửa chén củ cải tƣơi mài với 1
muỗng canh tƣơng shoyu và ¼ muỗng càfê gừng mài. Rót trà già nóng hay nƣớc nóng vào hỗn
hợp, khuấy và uống khi nóng.
Thức uống 2
Gây ra sự tiểu tiện. Dùng vải mỏng vắt củ cải giã. Trộn 2 muỗng canh nƣớc củ cải với 6
muỗng canh nƣớc nóng và 1 nhúm muối biển hay 1 muỗng càfê tƣơng shoyu. Nấu lên và chỉ
uống 1 lần/ngày. Không dùng trong 3 ngày liên tục và trƣớc khi uống phải hâm sôi.
Thức uống 3
Giúp phân hủy chất mỡ và chất nhầy. Đổ 1 muỗng canh củ cãi mài vào tách và 1 muỗng
càfê tƣơng shoyu. Rót trà già vào hỗn hợp và uống. Rất hữu hiệu nếu uống trƣớc khi đi ngủ..
Không dùng thức uống này lâu hơn 5 ngày trừ phi có 1 sự giám chế của 1 chuyên gia dƣỡng sinh.
Trà rễ bồ công anh
Có đặc tính tăng cƣờng cho tim và những chức năng của ruột non cũng nhƣ gia tăng sinh
lực. Một muỗng càfê bột trà pha trong 1 tách nƣớc. Nấu sôi, giảm lửa và để sôi thêm 10’.
Bột đánh răng Dentie
Giúp ngăn ngừa sâu răng và bảo vệ những vùng trong miệng và ngăn chảy máu ở bất cứ
nơi nào trên cơ thể. Nƣớc 1 trái cà tím cho đen lại. Nghiền thành bột và trộn từ 30%–50% muối
biển rang. Dùng hàng ngày để đánh răng và đắp lên vết thƣơng chảy máu để cầm máu, ngay cả
bên trong mũi, nếu chảy máu mũi bằng cách dùng bông gòn mềm hơi ƣớt chấm bột Dentie vào
đƣa vào hốc mũi.
Lá củ cải khô (Daikon leaves)
Đặc tính làm ấm cơ thể và điều trị những rối loạn khác của da và cơ quan sinh dục nữ.
Giúp khử mùi và chất dầu dƣ thừa khỏi cơ thể. Phơi lá củ cải khô trong bóng râm, tránh tiếp xúc
với ánh sáng mặt trời, cho đến khi nó trở thành màu nâu (nếu không có lá củ cải, thay thế bằng lá
bí xanh). Luộc 5 nắm lá trong 4–5 lít nƣớc đến khi nƣớc trở nên nâu. Khuấy lên với 1 nắm muối
biển và dùng theo một trong những cách sau:
1. Nhúng 1 miếng vải cotton vào nƣớc đang nóng, vắt nhẹ và đắp lên vùng bệnh, lập lại cho đến
khi da đỏ lên.
