Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
–
–
U
U
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
v
v
ú
ú
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 209
2. Phụ nữ có vấn đề với những cơ quan sinh dục phải ngồi trong chậu với nƣớc lá củ cải khô
nấu với 1 nắm muối biển (nƣớc nóng vừa đủ). Nƣớc khoảng ở mức ngang hông, phần trên cơ
thể trùm lại bằng 1 cái mền. Ngâm trong nƣớc đến khi toàn bộ cơ thể nóng lên và xuất mồ
hôi. Ngâm trong khoảng 10’, lập lại nhƣ vậy trong 10 ngày. Theo sau cách tắm này, tắm với
nƣớc trà già nóng, ½ muỗng càfê muối biển, vài giọt chanh hay vài giọt dấm gạo lứt.
Đắp gừng
Mục đích
Kích thích máu và hệ thống tuần hoàn giúp làm tan những chất độc ứ đọng, khối u và u
nang trong cơ thể v.v...
Chuẩn bị
Bỏ 1 nắm gừng giã vào vải mỏng và vắt cho chảy nƣớc gừng vào nồi chứa 1 gallon nƣớc
đang nóng. Đừng nấu sôi bùng nƣớc nếu không sẽ làm mất tác dụng của gừng. Nhúng 1 cái khăn
cotton vào nƣớc gừng, vắt nhẹ và đắp lên vùng cần điều trị đang nóng nhƣng không đƣợc làm phỏng.
Có thể dùng 1 khăn khô phủ lên trên để giữ độ nóng. Sau 2–3’ thay khăn cho đến khi da đỏ lên.
Sự chăm sóc đặc biệt đối với trƣờng hợp ung thƣ
Đắp gạt gừng có thể đƣợc chuẩn bị theo cách thƣờng. Tuy nhiên chỉ đắp trong thời gian ngắn
(tối đa là 5’) để kích thích sự tuần hoàn ở vùng điều trị và cũng có thể đắp gạt cao khoai sọ. Nếu đắp
gạt gừng lập đi lập lại trong thời gian lâu, nó có thể phản tác dụng và làm tăng sự phát triển ung thƣ,
đặc biệt nếu đó là loại ung thƣ âm. Nên xem việc đắp gạt gừng nhƣ là sự chuẩn bị đắp cao khoai sọ
(xem chỉ dẫn bên dƣới) trong trƣờng hợp ung thƣ, chứ đừng xem nó nhƣ là sự điều trị độc lập và chỉ
đắp trong vài phút mà thôi. Xin tham kiến thêm từ các chuyên gia dƣỡng sinh.
Dầu mè gừng
Kích thích chức năng của mạch máu, sự tuần hoàn của máu và những phản ứng thần
kinh. Giúp giảm những cơn đau nhức. Trộn đều nhau nƣớc gừng giã và dầu mè. Nhúng vải
cotton vào hỗn hợp và đắp lên vùng da cần điều trị. Dầu mè gừng cũng giúp giảm đau đầu, gàu
và chứng rụng tóc.
Củ cải mài
Giúp tiêu hóa thực phẩm, đặc biệt những thực phẩm có mỡ dầu khó tiêu và thịt động vật.
Củ cải tƣơi mài (củ cải đỏ hay có thể dùng bí thay cho củ cải). Thêm tƣơng shoyu và ăn khoảng
1 muỗng canh. Có thể thêm 1 chút gừng lát.
Trà magxa xanh
