Tủ sách Thực Dƣỡng
T
T
h
h
ự
ự
c
c
d
d
ư
ư
ỡ
ỡ
n
n
g
g
đ
đ
ặ
ặ
c
c
t
t
r
r
ị
ị
c
c
á
á
c
c
b
b
ệ
ệ
n
n
h
h
u
u
n
n
g
g
t
t
h
h
ư
ư
h
h
t
t
t
t
p
p
:
:
/
/
/
/
t
t
h
h
u
u
c
c
d
d
u
u
o
o
n
n
g
g
.
.
v
v
n
n
Trang 52
Bao tử
Gạo trắng, bột mì tinh
chế, dầu, dấm, bột ngọt,
chất kích thích, rƣợu.
Thịt động vật, sản phẩm
sữa, ô nhiễm công
nghiệp kỹ nghệ.
Ngũ cốc lứt, đậu đỗ, Miso,
shoyu, rau xanh, trắng,
rong tảo biển, gừng.
Gan
Thịt gà, trứng, mỡ đặc,
phô mai, protein động
vật, dầu, bột mì tinh chế.
Đƣờng, gia vị, sản phẩm
sữa, thuốc trừ sâu, thuốc
ngừa thai, thuốc men.
Ngũ cốc lứt, đậu rau,
rong tảo biển, nấm
Shiitake.
Thận và bọng
đái
Mỡ, dầu, thịt, sản phẩm
sữa, trứng, đƣờng.
Trái cây, nƣớc cốt, gia vị,
nƣớc giải khát, chất kích
thích, hóa chất, thuốc men,
cà phê, nƣớc khoáng, đồ
ngọt, khí ô nhiễm.
Ngũ cốc lứt, đậu lăng
tin, đậu, rau xanh, vàng,
rong tảo biển, nƣớc suối.
Lá lách
Thịt, trứng, thịt gia cầm,
phô mai, mỡ, dầu,
đƣờng.
Sữa và sản phẩm sữa,
bột tinh chế, gia vị, cà
phê, thuốc lá, xạ trị.
Ngũ cốc lứt, đậu xanh,
vàng, rau, rong tảo biển,
nấm Shiitake.
Dạ con, buồng
trứng tử cung.
Bộ phận sinh
dục Nữ
Thịt, mỡ đặc, trứng,
protein động vật, sản
phẩm sữa, dầu.
Đƣờng, bột tinh chế, trái
cây, nƣớc cốt, chất kích
thích, hóa chất, thuốc
ngừa thai, thuốc men,
diethylstillbestrol(DES)
Ngũ cốc lứt, đậu xanh,
vàng, rau, rong tảo biển,
nấm Shiitake.
Bộ phân sinh
dục Nam,
tuyến tiền liệt,
cao hoàn
Mỡ đặc, thịt, trứng, phô
mai, sữa.
Dầu, sản phẩm sữa đƣờng,
bột mì tinh chế, trái cây, cà
phê, hóa chất, thuốc men,
mổ xẻ, xạ trị.
Ngũ cốc lứt, đậu xanh,
vàng, rau, rong tảo biển,
nấm Shiitake.
Da
Mỡ, sản phẩm sữa, bột
mì tinh chế, đƣờng, trái
cây, nƣớc cốt, gia vị,
nƣớc giải khát, hóa chất.
Thịt động vật, phơi
nắng, ô nhiễm kỳ nghệ,
đèn fluorescent, đèn
huỳnh quang, từ trƣờng.
Ngũ cốc lứt, đậu tƣơng
Miso, shoyu, rau, rong
tảo biển.
Melanoma
Thịt gia cầm, đƣờng,
trứng, phô mai, sản phẩm
sữa, dầu, bột mì tinh chế.
Trái cây, nƣớc giải khát,
gia vị, chất kích thích, hóa
chất, thuốc men, đèn ống.
Ngũ cốc lứt, đậu xanh,
vàng, rong tảo biển.
Xƣơng
Thịt gà, trứng, mỡ đặc,
thịt muối và thịt nƣớng.
Đƣờng, sản phẩm sữa,
chất kích thích, xạ trị, từ
trƣờng, thuốc trừ sâu bọ.
Ngũ cốc lứt, đậu xanh,
vàng, rau, rong tảo biển,
nấm Shiitake, muối biển.
Bạch cầu
Dầu, mỡ, đƣờng, nƣớc
giải khát, chất kích
thích, hóa chất.
Thịt động vật, trái cây, gia
vị, thuốc trừ sâu, xạ trị, X
quang, ô nhiễm kỹ nghệ,
từ trƣờng.
Ngũ cốc lứt, tƣơng
Miso, shoyu, rau, đậu,
rong tảo biển.
Bạch huyết
Sữa và sản phẩm sữa,
đƣờng, dầu, mỡ, nƣớc
giải khát, hóa chất.
Thịt động vật, gia vị,
thuốc trừ sâu bọ, băng
den, xạ trị, X quang,
sƣng cuống họng.
Ngũ cốc lứt, đậu xanh,
vàng, rau, rong tảo biển.
Não (trong)
Thịt, sản phẩm sữa, thịt
gia cầm, trứng, dầu cá.
Đƣờng, dầu, trái cây, nƣớc
cốt, gia vị, chất kích thích,
thuốc men,thuốc trừ sâu.
Ngũ cốc lứt, đậu xanh,
vàng, rau, rong tảo biển.
Não (ngoài)
Dầu, mỡ, đƣờng, sản phẩm
sữa, gia vị, nƣớc giải khát,
hóa chất, thuốc men.
Thịt động vật, các chất
nhựa vinyl chloride, vải
sợi nhân tạo, từ trƣờng.
Ngũ cốc lứt, đậu xanh,
vàng, rau, rong tảo biển.
