của con cái không, anh trả lời anh không thực sự nghĩ về chuyện này, nhưng
đúng là anh có tổn thương.
Sau đó, Rachel kể với tôi rằng cuộc trò chuyện đó đã khiến cô cảm thấy gần
gũi với Dan hơn rất nhiều. Từ lúc đó, cô đã có thể dễ dàng nói “Nếu là anh
thì em cũng cảm thấy thế.” Rồi cô thêm vào rằng cô cảm thấy rất có lỗi vì
đã nói những điều khiến anh cảm thấy như vậy và rằng cô thực sự tin anh là
một người cha tuyệt vời. Chính khoảnh khắc trải nghiệm để rồi thể hiện sự
cảm thông đó đã giúp họ tiến lên và phá vỡ bế tắc. Quan trọng hơn, nó giúp
họ bắt đầu hàn gắn những đổ vỡ mà những cuộc cãi lộn độc hại đã gây ra
cho mối quan hệ của họ.
Trong các chương tiếp theo, bạn sẽ được nghe thêm về cách cuộc nói
chuyện này cuối cùng đã khiến Dan cùng Rachel tìm ra và thống nhất được
rất nhiều nền tảng chung, từ đó, sử dụng chúng như một cơ sở để tìm ra
những lựa chọn mới nhằm giải quyết bế tắc. Khi cô đã hạ thấp sự đề phòng
của mình và của Dan, họ đồng ý rằng cơ hội nghề nghiệp của Dan và cảm
giác ổn định của bọn trẻ đều rất quan trọng. Từ nền tảng này, họ có thể giải
quyết khúc mắc vì họ tin tưởng rằng cả hai đều nghĩ đến những vấn đề
chung. Hiện giờ, dù sao, mấu chốt chính là Rachel chỉ có thể liên hệ lại
được với Dan sau khi cô thực sự cảm thấy phần nào cảm giác của anh.
Trước khi cô lắng nghe và rồi cảm thông với trải nghiệm của Dan - sự thất
vọng và tổn thương của anh - họ đã đối mặt với nhau trong một trận đấu
gay gắt. Nhưng sau đó, cô ở bên, choàng tay qua vai anh, nói rằng không có
gì là ngu ngốc và vô lý hay khó khăn để hiểu được suy nghĩ của anh. Và cô
có thể làm vậy mặc dù cô vẫn tin rằng Dan đã sai còn cô mới đúng.
Ngôn ngữ của cảm xúc
Với tư cách là một nhà tâm lý trị liệu - tôi chắc chắn bạn đã có thể đoán
được điều này - đôi khi, tôi hỏi mọi người rằng, “Chuyện đó làm bạn cảm
thấy thế nào?” Và, trước sự ngạc nhiên không dứt của tôi, tôi thường nhận
được những câu trả lời mà chẳng liên quan gì tới cảm xúc cả. Thay vào đó
