của bản thân, tạo ra thái độ và suy nghĩ tích cực, điều này tạo ra các sóng
năng lượng tích cực, những sóng này lại tác động lên vòng tròn Quan tâm,
cho chúng ta nhiều nội lực để đối phó với những tình huống khó khăn, thử
thách.
Enrique Simo, một nhà văn Tây Ban Nha đã viết: "Chúng ta sẽ trở thành
những gì mà chúng ta nghĩ một cách sâu sắc". Khi tập trung vào những gì
vượt ngoài tầm kiểm soát của mình, suy nghĩ của chúng ta trở nên tiêu cực
và những suy nghĩ tiêu cực này sẽ như dòng chảy tuôn qua lời nói, hành
động và cả thói quen của bạn rồi theo thời gian sẽ định hình nên tính cách
của bạn.
Đã có lần Gandhi đặt câu hỏi: “Khi bạn chỉ ngón tay của mình về phía
người khác thì có bao nhiêu ngón chỉ ngược lại về phía bạn?”. Một thính
giả đã trả lời: “Ba”.
Hãy nghĩ về hình ảnh của chính bạn trong suốt một ngày bình thường: ngón
tay của bạn đã chỉ đi đâu? Bạn có bận rộn với thế giới bên ngoài, với hành
vi của người khác không? Hay là bạn tập trung vào phản ứng của mình
trước những tình huống?
Kiểm soát suy nghĩ
"Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn. Đời
người có hai cách để sống: theo cách này, chẳng có điều gì kỳ diệu xảy ra;
còn với cách kia, mọi thứ trên đời đều kỳ diệu."
Albert Einstein
Nếu bạn sở hữu một nhà máy và có một dây chuyền sản xuất, bạn cần phải
có một người kiểm định chất lượng để kiểm tra tiêu chuẩn sản phẩm. Nếu
người kiểm định chất lượng không để tâm đến công việc của họ thì một số
sản phẩm sẽ không đạt tiêu chuẩn ở một khâu nào đó khi xuất xưởng.
Chúng ta phải là "người kiểm định chất lượng" cho chính tâm trí chúng ta.
Chúng ta phải "lọc" từng ý nghĩ đến với tâm trí ta, và phải lựa chọn để có
thể chấp nhận hoặc bác bỏ những ý nghĩ tương ứng với từng hành động dự
kiến sẽ xảy ra. Chúng ta luôn suy nghĩ, vì thế phải bảo đảm là "bộ lọc" của
