coät soáng.
* Chuù yù : Chaân vaø hoâng luoân giöõ thaúng, ñöùng vöõng chaéc,
khoâng ñaåy hoâng qua laïi cuõng nhö tröôùc sau khi thöïc hieän
ñoäng taùc nghieâng ngöôøi.
40
* Yoga döôõng sinh
coät soáng.
* Chuù yù : Chaân vaø hoâng luoân giöõ thaúng, ñöùng vöõng chaéc,
khoâng ñaåy hoâng qua laïi cuõng nhö tröôùc sau khi thöïc hieän
ñoäng taùc nghieâng ngöôøi.
40
* Yoga döôõng sinh
1 thg 4, 2024
1 thg 4, 2024
17 thg 3, 2024