Nhaät Baûn, Vieät Nam vaø coøn toaû sang caû caùc nöôùc Phöông
Taây nhö Phaùp, Anh, Myõ, Thuî Só ñeán nay ñaõ coù gaàn 200
nöôùc thöïc haønh moân Yoga.
Yoga laø moät kho taøng kieán thöùc quyù baùu, moät heä thoáng
baøi taäp theå duïc döôõng sinh döïa treân phöông phaùp taäp luyeän
coù heä thoáng, coù khoa hoïc, coù hieäu quaû thöïc tieãn. Yoga giuùp
con ngöôøi ñi tìm chaân lyù, nhöng tìm ñöôïc chaân lyù hay khoâng
tuøy thuoäc vaøo söï coá gaéng cuûa moãi ngöôøi. Neáu moãi ngöôøi phaûi
aên ñeå soáng vaø khoâng theå nhôø ai aên hoä thì moãi ngöôøi cuõng
phaûi töï mình tìm chaân lyù cho söï soáng cuûa mình, khoâng theå
nhôø ai tìm hoä mình ñöôïc.
Ñöôøng ñi ñeán chaân lyù ñoøi hoûi söï kieân nhaãn, coá gaéng cuûa
moãi ngöôøi. Töông lai cuûa moãi ngöôøi chuùng ta laø ôû trong tay
chuùng ta. Chuùng ta haõy cöông quyeát noùi raèng, vôùi söï kieân
nhaãn voâ bieân, chuùng ta chaéc chaén seõ thaønh coâng. Ñoù laø
ñích höôùng tôùi cuûa quaù trình reøn luyeän Yoga.
8
* Yoga döôõng sinh
