247. Dưa hấu và tác dụng
Với thành phần chủ yếu là nước ngoài ra con có đường gluco và glucoza, kali,
có thể làm tiêu tan mệt mỏi của cơ thể. Dưa hấu có tính mát, giúp giải khát, giải
độc, lợi tiểu, làm sạch huyết dịch. Ăn nhiều dưa hấu sẽ có lợi cho thận và cải thiện
viêm bàng quang, nó có thể bài tiết thành phần muối và chất độc thải của cơ thể ra
ngoài qua đương nước tiểu và có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị huyết áp cao.
248. Dứa và tác dụng
Quả dứa có chứa nhiều thành phần chât khoáng, vitamin C. Có tác dụng giãn
mạch máu và tăng khả năng đàn hồi khí quản.
Dứa có chất men phân giải protein,có thể ăn dứa cùng sữa, sữa đậu lành, như
thế sẽ nâng cao khả năng hấp thụ protein.
Nước dứa giúp làm đẹp da và có lợi cho sức khoẻ, thúc đẩy quá trình trao đổi
chất, làm tiêu tan mệt mỏi tăng cường thể lực.
249. Doi và tác dụng
Quả doi có chứa nhiều prôtein, chất béo, đường, chất xơ, các khoáng chất và
vitamin. Có tác dụng giải nhiệt, lợi tiểu, giải khát, ổn định thần kinh.
250. Táo tàu và tác dụng
