Táo táu có các loại thành phần dinh dưỡng như: đường, chất béo, khoáng chất,
axit táo, axit tanic và hàm lượng nhỏ vitamin A, B, C. Trong táo có chứa axit có tác
dung tiêu đờm.
Táo có hiệu quả chữa trị kiết lị và táo bón. Keo của quả táo có thể làm giảm
lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra có tác dụng hiệu quả trong việc trị da khô,
mọc mụn, khiến cho bề mặt da láng bóng.
251. Anh đào và tác dụng
Anh đào có hàm lượng chất sắt, anh đào đứng đầu trong các loại quả, gấp 20 -
30 lần so với táo và lê. Về lượng vitamin A anh đào gấp 4 – 5 lần so với táo và
nho. Ngoài ra, anh đào còn chứa nhiều khoáng chất như P, Mg, K
Ăn nhiều anh đào, có thể bổ sung nhu cầu về chất sắt của cơ thể, không những
có thể chữa được bệnh thiếu máu do thiếu sắt dẫn đến mà còn giúp tăng cường thể
chát
Anh đào còn có tác dụng làm đẹp,lấy nước anh đào bôi lên mặt sẽ có tác dụng làm
mềm da, trắng, làm mờ vết nhăn và tàng nhang.
252. Cách xử lý hoa quả sau khi gọt vỏ
Một số loại hoa quả sau khi gọt hoa quả thường bị thâm đen như táo lê. bạn nên
chuẩn bị một bát nước muối nhạt, sau khi gọt vỏ cho hoa quả vào ngam trong nước
muối. Đảm bảo dinh dưỡng và thẩm mỹ cho hoa quả.
253. Cách bảo quản chanh tươi lâu
