về khả năng phản hồi qua email của bạn và khi nào họ có thể nhận phản hồi
từ bạn.
Chúng ta đã cùng tìm hiểu rất nhiều cách để làm việc hiệu quả hơn. Bạn có
thể muốn cân nhắc thử một trong những chiến lược cho một tuần hoặc lâu
hơn, cho đến khi bạn làm chủ các kỹ năng này, hoặc chọn ra những người
cộng hưởng với bạn (chứ không phải cố gắng để nhớ và thực hiện tất cả
cùng một lúc).
KẾ HOẠCH HÀNH ĐỘNG
• Lập kế hoạch ngày theo mô hình Chạy nước rút - Phục hồi và phát triển
các hoạt động giúp bạn nhấn nút Tắt.
• Chỉ định một thời gian hàng ngày để thực hành kỹ thuật thở ba phần hoặc
tìm cách nhắc nhở mình sử dụng kỹ thuật này “khi cần thiết” để thiết lập lại
tinh thần.
• Cam kết tìm hiểu về các bài tập khác mà bạn có thể làm thường xuyên để
có kế hoạch “tắt” thường xuyên.
• Xem lại các bài tập khác trong hộp công cụ và sử dụng khi cần tìm nút Tắt
trong suốt ngày bận rộn.
CÁC ĐIỂM CẦN GHI NHỚ
Có ba phương pháp để kiểm soát công việc hàng ngày của bạn trước khi để
những công việc này điều khiển bạn.
• Trải qua các bước trong phần đầu của chương để xác định những thế mạnh
độc đáo mà bạn muốn xây dựng vị trí của bản thân hoặc xây dựng vị trí
doanh nghiệp của mình xung quanh những thế mạnh đó. Sau đó xác định
mức độ của các hoạt động mà bạn làm đặc biệt phù hợp với yêu cầu và thực
