BÍ QUYẾT ĐỐI MẶT VỚI CĂNG THẲNG CỦA NGƯỜI THÀNH CÔNG - Trang 144

hiện những hoạt động này - chủ động giải quyết tất cả những vấn đề khác
mà bạn đang dành thời gian để làm.

• Để bảo tồn năng lượng của bạn, hãy nhận thức nhiều hơn lý do tại sao bạn
luôn luôn trong trạng thái sẵn sàng giao tiếp với người khác và luôn bị gián
đoạn. Hãy đề ra các tiêu chí định sẵn giúp bạn phản hồi có chủ đích khi yêu
cầu hay tin nhắn đến. Hãy xây dựng “thời gian kết nối các điểm tư duy” bổ
sung vào công việc đang khiến bạn bận rộn hàng ngày. Hãy sử dụng các từ
viết tắt A – C - T (chấp nhận, cắt bớt và phân loại) để giúp bạn xác định loại
phản ứng thích hợp khi bị gián đoạn.

• Trước khi bắt tay vào làm việc, hãy dành một chút thời gian tìm hiểu cách
“làm thế nào” để hoàn thành công việc đó một cách hiệu quả và có được kết
quả mong muốn mà không cần phải làm lại.

Nguồn tham khảo

Để tìm ra thế mạnh của mình:

• Strengths finder 2.0 www.strengthsfinder.com hoặc Kolbe Index
http://www.kolbe.com

Để tìm các câu hỏi và câu trả lời chính xác nhằm tư duy phản biện

Công cụ công nghệ

• Sane Box - cách lọc hòm thư: www.sanebox.com

• Rescue Time – chỉ ra bạn dành bao nhiêu thời gian trên Internet và làm thế
nào để giảm thiểu tối đa thời gian lãng phí: www.rescuetime.com

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.