Brianna quá trình này để cô có thể tóm lược lại câu chuyện của mình. Ban
đầu Brianna giải thích cuộc gọi đến của chồng bằng cách nói: “Anh ấy đang
cố gắng thoát khỏi trách nhiệm chia sẻ việc nhà một cách công bằng. Tôi
luôn luôn là người phải làm phần nhiều công việc nhà”. Một khi cô đã giải
thích như vậy, cô không hề tiêu tốn thêm một chút năng lượng nào để phân
tích tình huống sâu thêm. Vì vậy, tôi hỏi Brianna câu hỏi “Đào sâu” để làm
sáng tỏ vấn đề: “Và điều đó có nghĩa gì với bạn rằng anh ấy không làm cho
bọn trẻ nhiều như bạn?”. Phản ứng của cô ấy đưa chúng tôi vào cấp độ sâu
thêm của câu chuyện: “Nó có nghĩa là tôi không đứng lên bảo vệ cho bản
thân mình”. Tôi hỏi lại lần nữa: “Thôi được rồi, vậy điều đó có nghĩa gì với
bạn khi bạn không đứng lên bảo vệ bản thân mình? Câu hỏi này lại tiết lộ
một tầng nghĩa nữa trong câu chuyện của cô: “Nó có nghĩa là tôi sẽ chỉ làm
việc cho những người khác bởi vì tôi không đáng giá để người khác phải
dành thời gian làm việc cho tôi”. Tôi có thể nói chúng tôi đã theo dấu vết
của một tập tin trong bộ nhớ tràn đầy tình cảm của cô. Vì vậy, tôi hỏi cô ấy
một lần nữa: “Và điều đó có nghĩa gì với bạn khi bạn không xứng đáng để
người khác làm việc cho bạn?”. Câu chuyện ở tầng sâu nhất được tiết lộ:
“Tôi không đủ tốt”.
Khi chồng cô yêu cầu cô đưa con gái đến trường, dường như thoạt đầu cô đã
tức giận với chồng vì anh ta không giúp đỡ mình. Nhưng khi chúng ta đã đi
qua quá trình khai phá, cô nhận ra rằng cô ấy đã phản ứng vì bình luận của
chồng khiến cô tự nghi ngờ chính mình. Mặc dù, trên thực tế, người chồng
hỏi nếu cô ấy có thể đưa Sabreena đi học, hệ thống căng thẳng của Brianna
lại phản ứng thành “Anh ta yêu cầu tôi làm điều đó bởi vì tôi không xứng
đáng để anh ta làm điều đó cho tôi!”.
Khi suy nghĩ “Tôi không đủ tốt” của Brianna được kích hoạt, cô cảm thấy
tồi tệ, cô nghĩ rằng cô cần bảo vệ mình khỏi bị lợi dụng. Đó là lý do tại sao
cô cảm thấy thiếu tự tin và “mất bình tĩnh”. Khi Brianna thấy được bản chất
câu chuyện, cô cảm thấy như mình bị đánh gục. “Tôi bị sốc khi biết lí do tôi
phản ứng. Nhưng tôi có thể thấy rằng nó chắc chắn đúng”, cô nói với tôi.
