✓ Làm mát hơi thở và Nhát chặt xoa bóp để xóa bỏ giận dữ.
✓ Kỹ thuật làm mát hơi thở và sau đó là Hơi thở năng lượng và Kỹ thuật
giải phóng cảm xúc có thể sử dụng để xây dựng các cảm xúc và sau đó tái
tạo năng lượng tích cực cho cơ thể.
✓ Hơi thở về người mình trân trọng được sử dụng mọi lúc để trải nghiệm
lòng biết ơn và nhanh chóng chuyển sang trạng thái cảm xúc tích cực.
Nguồn tham khảo
• Truy cập vào website www.sharonmelnick.com để xem cách thực hành
những công cụ trong chương này.
• Thông tin tham khảo về EFT: www.eftvideos.org
• Website www.Heartmath.org để tìm hiểu thêm về những tác động của căng
thẳng lên trí thông minh cảm xúc và làm thế nào để khoan dung với người
khác.
