BÍ QUYẾT ĐỐI MẶT VỚI CĂNG THẲNG CỦA NGƯỜI THÀNH CÔNG - Trang 265

và tất cả chúng ta tự thể hiện những kỹ năng mà một vài người trong số
chúng ta có thể cần để phát triển. Tôi đã hỏi Oi Yen Lam, sinh viên quản trị
kinh doanh của Trường Kinh doanh Fuqua Duke, xem làm thế nào cô ấy xử
lý khối lượng công việc của mình. Chiến lược của cô ấy để phát triển dưới
áp lực bao gồm:

• Duy trì khiếu hài hước!

• Nói “không” với các cam kết, lời hứa mà sự tham gia của mình không
quan trọng và/hoặc thiếu một mục tiêu/ lịch trình rõ ràng.

• Áp dụng quy luật 80/20, và ưu tiên các hoạt động mang lại hiệu quả cao
nhất.

• Tạo mục tiêu thực tế, có thể đo lường được. Và, ghi nhớ rằng nếu nó
không hoàn hảo thì cũng không sao!

• Ăn tốt, ngủ tốt, tập thể dục thường xuyên, và dành thời gian cho bản thân
mình trong thời gian biểu.

• Xác định sớm những người cố vấn, và giảm thiểu tiếp xúc với người “độc
hại”.

• Ghi lại khoảng thời gian trì hoãn, chẳng hạn như Facebook và mua sắm
trực tuyến, để mình có được một cảm giác mình đang trì hoãn bao nhiêu thời
gian, và điều này khiến mình dừng lại!

Bạn có thể thấy danh sách của cô cho thấy cô ấy đã thực sự hoàn thiện 50%
phần của mình! Bạn cũng có thể làm được điều đó!

Liên Kết Chia Sẽ

** Đây là liên kết chia sẻ bới cộng đồng người dùng, chúng tôi không chịu trách nhiệm gì về nội dung của các thông tin này. Nếu có liên kết nào không phù hợp xin hãy báo cho admin.