đêm?
“Sự can thiệp đầu tiên của tôi là khi con bạn mới chào đời, ban đêm
đừng có nhao đến bên bé khi bé khóc,” Cohen nói. “Để cho trẻ có cơ hội
tự trấn tĩnh, đừng phản ứng một cách tự động, ngay cả từ khi mới sinh.”
Có lẽ là do bia (hoặc do đôi mắt nai của Cohen), nhưng tôi hơi nấc
lên khi ông nói điều đó. Tôi nhận thấy rằng tôi đã thấy những bà mẹ và
các cô trông trẻ Pháp dừng lại một chút như vậy trước khi tiến về phía
trẻ. Trước đây, tôi không hề nghĩ rằng việc đó là có tính toán hay có
chút quan trọng nào. Thực tế, nó khiến tôi thấy khó chịu. Tôi đã không
nghĩ rằng đáng lẽ bạn nên để cho con phải đợi một chút. Điều này có
giải thích được vì sao trẻ em Pháp ngoan cả đêm từ rất sớm, có thể là với
chút nước mắt không?
Lời khuyên dừng lại một chút của Cohen hình như giống với hệ mở
rộng tự nhiên của “quan sát” bé. Một người mẹ không “quan sát”
nghiêm ngặt nếu cô nhảy dựng lên và ôm lấy đứa trẻ ngay khi nó khóc.
Với Cohen, khoảng dừng này rất quan trọng. Ông nói rằng sử dụng
nó từ thật sớm sẽ tạo ra khác biệt to lớn trong cách ngủ của trẻ. “Các bậc
cha mẹ ít đáp ứng những lần quấy nhiễu của trẻ vào đêm khuya thì có
con ngủ ngoan, trong khi những người hay hốt hoảng thì luôn có con
thức dậy liên tục giữa đêm cho đến khi thành không thể chịu nổi nữa,”
ông viết. Phần lớn các em bé mà Cohen gặp đều được bú mẹ. Điều đó
chứng tỏ, bú mẹ hay bú bình không có ảnh hưởng gì đến giấc ngủ ngoan
của trẻ.
Một lý do để “dừng một lát” là trẻ nhỏ xoay mình và gây tiếng động
rất nhiều trong lúc ngủ. Điều này là bình thường và không có vấn đề gì
cả, nếu cha mẹ vội vã chạy tới và bế bé lên mỗi khi bé ọ ẹ thì đôi khi họ
sẽ làm bé thức giấc.
Một lý do khác nữa để “dừng” là trẻ thức dậy giữa những chu kỳ ngủ
của mình, kéo dài khoảng hai tiếng. Việc các bé có khóc một chút khi
lần đầu học cách kết nối các chu kỳ này cũng là bình thường. Nếu cha
hoặc mẹ tự động lý giải tiếng khóc này là vì đòi ăn hoặc là dấu hiệu của
cảm giác buồn bã rồi vội vã dỗ dành bé, bé sẽ gặp khó khăn trong việc
học cách kết nối các chu kỳ của mình. Vậy đó, bé sẽ cần có người lớn tới
dỗ cho bé ngủ lại ở cuối mỗi chu kỳ. Trẻ sơ sinh thường không thể tự kết
nối các chu kỳ ngủ. Nhưng từ khoảng hai hay ba tháng, thường là các bé
có thể làm việc đó, nếu chúng ta cho bé cơ hội. Và theo như Cohen, kết
nối các chu kỳ ngủ cũng giống như đi xe đạp: nếu trẻ xoay xở để tự chìm
lại vào giấc ngủ dù chỉ một lần, lần tới bé sẽ làm việc đó dễ dàng hơn.
(Người lớn cũng thức dậy giữa các chu kỳ ngủ của mình nhưng thường
