Cần lưu ý điều gì khi sử dụng carbohydrates?
Như vậy, tất cả những câu hỏi mà các bạn thường đặt ra khi tìm hiểu về một
chế độ ăn lành mạnh như tinh bột là gì, chất xơ là gì, dietary fiber là gì,… đều
được làm rõ bởi những lý giải về carbohydrates ở trên.
Và mặc dù tui đã nói khá rõ ràng về các vấn đề chính liên quan tới carbs và
chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mỗi chúng ta, thế nhưng vẫn cần phải lưu
ý đến một số điều sau khi bạn nạp năng lượng từ carbs nhé!
2 4
Giải mã Carbohydrates
