IV. Sự cân bằng giữa chất béo (và cholesterol)
trong chế độ ăn uống
7 3
Chất béo và cholesterol
2. Mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và hàm lượng cholesterol
a. Tính tỷ lệ phần trăm body fat theo công thức giản lược nhất
Hành trình đi tìm một cơ thể khỏe mạnh với một thân hình tuyệt vời là sự cách tân
tỷ lệ body fat trong cơ thể chúng ta chứ không phải ở cân nặng.
Bạn thích ăn thịt mỡ hay thịt nạc? Và bạn cũng có thể thấy 0.5g mỡ trông nhiều
hơn 0.5g thịt nạc như thế nào? Body fat percentage ra đời như một cách đo tỷ lệ
phần trăm trọng lượng của cơ thể được tạo thành từ chất béo
