Năng lượng giá trị đang bị phung phí khi chúng ta dành thời gian cho
những hoạt động không có giá trị và mơ mộng hão huyền. Trong cuộc sống,
có nhiều điều thú vị và quan trọng để làm. Khó khăn chính là chúng ta phải
biết quý trọng thời gian được một cuộc sống trọn vẹn và như ý muốn để có.
Theo lời Robin Sharma: Hạnh phúc thật sự chỉ đến từ một điều duy nhất:
đạt được các mục tiêu, dù cho chúng là của cá nhân, nghề nghiệp hay cái gì
khác. Bạn là người hạnh phúc nhất khi bạn cảm nhận được bản thân đang
phát triển. Khi bạn cảm thấy rằng bạn đang đóng góp và thúc đẩy ước mơ
của bạn, bạn sẽ nhận ra bạn có một nguồn năng lượng và một sức sống vô
tận. Thời gian dành cho những hoạt động đem lại những phần thưởng nhỏ
bên cạnh sự cảm nhận thư giãn thoáng qua (xem tivi chẳng hạn) chính là
vĩnh viễn đánh mất thời gian. Thư giãn cũng cần thiết nhưng hãy chọn ra
cách thức để phục hồi hữu hiệu nhất và dành thời gian cho những mục đích
phong phú sẽ đưa bạn tiến dần đến con đường hoàn thiện. Hạnh phúc đến từ
việc làm chứ không phải đến từ giấc ngủ. Cũng nên nhớ rằng Charles
Darwin từng nói: Bất cứ ai dám lãng phí một giờ đồng hồ trong cuộc đời thì
người đó vẫn chưa khám phá ra giá trị của cuộc sống. Trong số những hoạt
động trong thời gian rảnh rỗi mà tôi đã đề cập ở trên có nhiều hoạt động
thường không có tính thử thách và không mang lại kinh nghiệm tốt nhất vì
các thử thách và những kỹ năng cần thiết cho những hoạt động này không
phải bao giờ cũng ở cấp độ cao. Các cơ hội để được vui vẻ hơn, sung sướng
hơn, sáng tạo hơn, vừa ý hơn và để khuyến khích sự phát triển cá nhân
trong thời gian rảnh rỗi lại thường bị bỏ lỡ khi theo đuổi những hoạt động
này. Vì vậy, tôi đề nghị bạn nên áp dụng có hệ thống phương pháp xây dựng
thương hiệu cá nhân không chỉ ở nơi làm việc mà trong cả thời gian rỗi rãi
và khi bạn ở cùng gia đình. Rồi, bạn sẽ nhận ra những mục đích của gia
đình và thổi thêm sức sống vào các mối quan hệ của bạn với người bạn đời
và con cái. Do đó, giúp các thành viên trong gia đình cụ thể hóa tham vọng
cá nhân, thương hiệu cá nhân và TĐCBCN liên quan, để họ cùng chia sẻ và
khuyến khích họ thực hiện bài tập thở và giữ im lặng. Nhờ vậy, bạn sẽ tạo